Παρουσίαση/Προβολή

(116) -  Νικόλαος Κωστόπουλος

Περιγραφή Μαθήματος

Η ενότητα Κατηγορίες Γνώσεων Προπονητή Φυσικής Κατάστασης και Ενδυνάμωσης στην Καλαθοσφαίριση αποτελεί μια συστηματική εξέταση των βασικών γνώσεων που απαιτούνται για την αποτελεσματική προπόνηση στον τομέα της φυσικής κατάστασης και της ενδυνάμωσης στην καλαθοσφαίριση. Η ενότητα εστιάζει στην κατανόηση των διάφορων κατηγοριών γνώσεων και την εφαρμογή τους στο πεδίο της προπόνησης, με στόχο τη βελτίωση της επίδοσης των αθλητών και τη μείωση του τραυματισμού. Η ενότητα θα εξοπλίσει τους επιμορφούμενους με τις γνώσεις και τις δεξιότητες που απαιτούνται για την ανάπτυξη αποτελεσματικών προγραμμάτων προπόνησης και την βελτίωση της απόδοσης των αθλητών στον τομέα της φυσικής κατάστασης και της ενδυνάμωσης.

Σκοπός: Ο σκοπός της ενότητας είναι η ενίσχυση των γνώσεων των τεχνικών διευθυντών καλαθοσφαίρισης σχετικά με την προπόνηση της φυσικής κατάστασης και της ενδυνάμωσης. Μέσω της ενότητας οι επιμορφούμενοι θα αναπτύξουν καλύτερη κατανόηση των διαφορετικών πτυχών της προπόνησης στην καλαθοσφαίριση και θα αποκτήσουν τις δεξιότητες που απαιτούνται για την ανάπτυξη αποτελεσματικών προγραμμάτων προπόνησης.

Ημερομηνία δημιουργίας

Παρασκευή 28 Νοεμβρίου 2025